By miyuki nakata (中田深雪)
この３つの柱は根っこで１つにつながっているので、どこから入っても大丈夫です。自分の入りやすい部分から試すことができます。
体が整うと、自然と食と心が整います
心が整うと、自然と食も体も整います
食が整うと、自然と心も体も整います
中田深雪のブログはこちら 自力整体、実践者の声とよくある質問はこちら